Hatha Yoga

Description du service

Le Hatha Yoga est une pratique classique et équilibrée qui se concentre sur l'harmonisation du corps et de l'esprit à travers des postures (asanas) et des techniques de respiration (pranayama). Ce style de yoga est idéal pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés, offrant une base solide pour explorer la flexibilité, la force et la concentration. Chaque séance de Hatha Yoga est conçue pour améliorer la posture, la respiration et la relaxation, tout en favorisant une profonde connexion intérieure. Venez découvrir les bienfaits du Hatha Yoga et cultivez la tranquillité et l'équilibre dans votre vie quotidienne. Pour que le cours soit maintenu, un minimum de 2 participants est nécessaire.